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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vel 7 Neue	Standort 2: V=Medizin	Standort 3:	Barcode: 15663863	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Ratgeber mit ausführlichen Informationen zu Funktion und Anatomie des Rückens und verschiedenen Behandlungsmethoden. Schwerpunkt sind über 100 Übungen zur Kräftigung von Schultern, Nacken und Rücken sowie eine Verbesserung der Körperhaltung.

"Die neue Rückenschule", von einem Arzt und einer Physiotherapeutin verfasst, verspricht "die effektivsten Übungen". Nach der üblichen Einführung in die Anatomie von Rücken, Hals und Nacken und einer Symptomübersicht zur Diagnose und Behandlung werden 100 illustrierte und somit leicht nachvollziehbare Übungen präsentiert, die sich vor allem an den täglichen Aktivitäten - am Schreibtisch, bei der Hausarbeit, beim Autofahren usw. - orientieren und ein rückenschonendes Verhalten im Alltag aufzeigen. Ein Glossar und ein detailliertes Register erleichtern das Verständnis und das Auffinden der zu den Beschwerden passenden jeweiligen Übungen. Im Vergleich zu der Vielzahl ähnlicher Bücher ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Der Ratgeber enthält sehr viel mehr Übungen als z.B. "Die Rücken-Bibel" von J. Sutcliffe oder der Band von M. Buhr.