Aktion	Bibliothek	Signatur	Standort 2	Standort 3	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Bibliothek: Schildesche	Signatur: Gesundheit Cram	Standort 2:	Standort 3:	Barcode: 18274172	Status: Entliehen	Frist: 07.12.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vel 4 Cram	Standort 2: V=Medizin	Standort 3:	Barcode: 18349610	Status: Entliehen	Frist: 14.12.2024	Vorbestellungen: 0

Die bekannte Ernährungsexpertin und Bestsellerautorin Dagmar von Cramm erklärt in ihrem neuen Gesundheitsratgeber, was man für eine optimale Darmgesundheit wissen muss. Basierend auf neuester Forschung zeigt sie auf, was den Darm aus der Balance bringt und was ihn stärkt. Wie und was wir essen, spielt dabei eine entscheidende Rolle. Spezielle Darm-Super-Foods werden vorgestellt und in Tabellen wird gezeigt, wie wir unsere Ernährung bei Unverträglichkeiten geschickt umstellen können. Im zweiten Teil folgen 60 Rezepte für mehr Darmgesundheit – mit speziellen Programmen zur Prävention sowie zur Darmsanierung z. B. nach einer Antibiotika-Behandlung.