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Höhenmut statt Höhenangst

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Müssig, Petra
Verfasserangabe: Petra Müssig
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, Motorbuch Verlag
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Ybr Muess Standort 2: Y=Sport, Freizeit Standort 3: Barcode: 18366426 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Wenn da nur nicht immer diese Angst wäre. Viele lieben die Berge und möchten sie mit allen Sinnen genießen. Doch im Gebirge lauern oft Ängste: Absturzgefahr, mangelnde Fitness, technische Herausforderungen oder die größte Sorge - Höhenangst. In ihrem zweiten Buch begleitet Höhenangst-Expertin Petra Müssig die Leser auf einem Schritt-für-Schritt-Höhenmut-Training in den Bergen. Leser erleben typische Stresssituationen beim Bergwandern und erhalten bebilderte Anleitungen, wie sie sich optimal vorbereiten, üben und reagieren können. Zudem gibt es Tipps, wie Mitwandernde Betroffene unterstützen können. So wird die Bergwelt angstfrei erkundet.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Müssig, Petra
Verfasserangabe: Petra Müssig
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, Motorbuch Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybr
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ISBN: 978-3-613-50969-6
Beschreibung: 1. Auflage, 143 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch