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Ohne Geräte - Muskeltraining 50+

Kraft, Ausdauer, Flexibilität

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Verfasserangabe: Hollis Lance Liebman. [Alle Fotogr. von Jonathan Conklin. Übers.: Aggi Becker]

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: Königswinter, Heel

Buch

verfügbar

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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybk 31 Ohne	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Standort 3:	Barcode: 15657213	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Trendthema Sport für die Generation 50+. Best Ager halten sich mit regelmäßigem Sport fit. Dieses Buch zeigt in verständlich dargestellten, einfach zu erlernenden Übungen, wie Senioren in Form bleiben und den Körper gezielt trainieren.

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Details

Verfasserangabe: Hollis Lance Liebman. [Alle Fotogr. von Jonathan Conklin. Übers.: Aggi Becker]

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: Königswinter, Heel

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-86852-920-3

2. ISBN: 3-86852-920-9

Beschreibung: 160 S. : überw. Ill.

Beteiligte Personen: Liebman, Hollis Lance; Conklin, Jonathan [Ill.]

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Anatomy of exercise for 50+ <dt.>

Mediengruppe: Buch

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