Erschöpfung und Überlastung positiv bewältigen

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Erschöpfung und Überlastung positiv bewältigen

neue Motivation: "Es ist nicht schlimm, wenn man hinfällt, sondern wenn man liegenbleibt" ; persönliche Stressfaktoren erkennen ; so finden Sie zu neuer Kraft und Lebensfreude ; [mit Geschichten zum Umdenken]

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Verfasser: Peseschkian, Nossrat; Peseschkian, Nawid

Verfasserangabe: Nossrat Peseschkian ; Nawid Peseschkian. Unter Mitarb. von Hamid

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2003

Verlag: Stuttgart, TRIAS

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Bibliothek: Dornberg	Signatur: Ratgeber Leben	Standort 2:	Standort 3:	Barcode: 11718451	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

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Verfasser: Peseschkian, Nossrat; Peseschkian, Nawid

Verfasserangabe: Nossrat Peseschkian ; Nawid Peseschkian. Unter Mitarb. von Hamid

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2003

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Mcl 3, SSG Gesundheit

ISBN: 3-8304-3071-X

Beschreibung: 160 S. : Ill.

Fußnote: In ihrem Ratgeber informieren die Autoren über die Methode der "Positiven Psychotherapie" und die Möglichkeiten, die diese bei der Bewältigung von Stress bietet. Sie erläutern, wie Betroffene ihre individuellen Stressfaktoren erkennen und unter Kontrolle bringen können. Mit Hilfe von Fallbeispielen, einem Stress-Tagebuch und verschiedenen Fragebögen leiten die Autoren Betroffene dazu an, sich selbst zu helfen.

Mediengruppe: Buch

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