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Das große Yoga-Basisbuch

die 40 besten Asanas zur Energiegewinnung ; mit Test zur persönlichen Chakrabestimmung ; [die besten Übungen auf CD]
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ostermeier-Sitkowski, Uschi
Verfasserangabe: Uschi Ostermeier-Sitkowski
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2006
Verlag: München, Droemer Knaur
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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BibliothekSignaturStandort 2Standort 3BarcodeStatusFristVorbestellungen
Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vck 1 Yoga Oster Standort 2: V=Medizin Standort 3: SSG Gesundheit Barcode: 13419233 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ostermeier-Sitkowski, Uschi
Verfasserangabe: Uschi Ostermeier-Sitkowski
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2006
Verlag: München, Droemer Knaur
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1, SSG Gesundheit
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ISBN: 978-3-426-64377-8
2. ISBN: 3-426-64377-4
Beschreibung: 160 S. : Ill. + 1 CD
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Sprache: Deutsch
Fußnote: Erfolgstitel in wunderschöner Ausstattung: Dieses Buch vermittelt übersichtlich die Grundlagen des Yoga, insbesondere des beliebten Hatha-Yoga. Schritt für Schritt lernen die Leser die Grundhaltungen und die wichtigsten Asanas. Akrobatische Künste sind nicht gefordert, die Übungen sind so einfach, dass Menschen jeglichen Alters sie praktizieren können. Ein zusätzlicher Chakratest zeigt dem Leser, wo seine momentanen Störungen liegen und welche Übungen helfen.
Mediengruppe: Buch