Cover von Sei du selbst, alle anderen gibt es schon wird in neuem Tab geöffnet
E-Medium

Sei du selbst, alle anderen gibt es schon

Wie Frauen Erwartungen abstreifen und befreiter leben
0 Bewertungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Juchmann, Ulrike
Medienkennzeichen: eBib
Jahr: 2023
Verlag: Julius Beltz GmbH & Co. KG
Mediengruppe: eBib
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Link zu einem externen Medieninhalt - wird in neuem Tab geöffnet

Exemplare

BibliothekSignaturStandort 2Standort 3BarcodeStatusFristVorbestellungen
Bibliothek: eBib Signatur: Standort 2: Standort 3: Barcode: Status: zum Downloaden Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fast alle Frauen haben Denk- und Verhaltensmuster verinnerlicht, die ihnen schaden. Bedingt durch Erziehung und gesellschaftliche Normen meinen sie oft, die Erwartungen anderer erfüllen zu müssen: Besonders höflich sein. Sich kümmern. Schön sein. Selbst erfolgreiche Frauen knabbern an ihrem Selbstwert und betrachten ihr Können und ihren Körper durch die Defizitbrille. Doch wie können Frauen den Blick auf ihre Kompetenzen, ihre Fähigkeiten und ihr Potenzial richten - auf das, was sie wollen? Die Psychologin und Psychotherapeutin Ulrike Juchmann zeigt in ihrem Buch die besten Tools aus 25 Jahren Arbeit mit Frauen. Ihre besondere Methodenkombination aus Achtsamkeit, Arbeit an Glaubenssätzen und Körperübungen hilft dabei, hinderliche Erwartungen abzustreifen. "Ein Buch voller frischer Impulse für Frauen, die freier durch ihr Leben gehen wollen. Psychologisch fundiert zeigt Ulrike Juchmann, wie das achtsam und selbstbestimmt gelingt - um genau die zu sein, die wir wirklich sind und sein wollen." Ulrike Scheuermann, Diplom-Psychologin und Bestseller-Autorin "Ulrike Juchmann bietet einen großen Schatz an Methoden, um endlich von verinnerlichten Denk- und Verhaltensmustern frei zu werden. Eine unverzichtbare Lektüre für alle Frauen, die den Blick auf das richten möchten, was sie wollen und können." Marie Mannschatz, Autorin und Meditationslehrerin

Bewertungen

0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Juchmann, Ulrike
Medienkennzeichen: eBib
Jahr: 2023
Verlag: Julius Beltz GmbH & Co. KG
Suche nach dieser Systematik
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783407866813
Beschreibung: 285 S.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Guhr, Constanze
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBib