Das Profi-Hanteltraining

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Das Profi-Hanteltraining

Muskelaufbau mit System

0 Bewertungen

Verfasser: Mießner, Wolfgang

Verfasserangabe: Wolfgang Mießner

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: München, BLV

Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Signatur	Standort 2	Standort 3	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybk 31 Miess	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Standort 3:	Barcode: 15845382	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Neben grundlegenden Informationen über Hanteltraining, Muskeln, Anatomie und Trainingsausrüstung gibt es einen umfangreichen und anschaulichen Übungsteil für alle wesentlichen Körperregionen, Kombi-Übungen und Tipps zur individuellen Trainigsgestaltung.

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Details

Verfasser: Mießner, Wolfgang

Verfasserangabe: Wolfgang Mießner

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: München, BLV

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-8354-1405-1

2. ISBN: 3-8354-1405-4

Beschreibung: 4. Aufl., 151 S. . Ill.

Schlagwörter: Krafttraining; Muskeltraining

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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