Aktion	Bibliothek	Signatur	Standort 2	Standort 3	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vet 1 Baer	Standort 2: V=Medizin	Standort 3: SSG Gesundheit	Barcode: 13418656	Status: Entliehen	Frist: 16.12.2024	Vorbestellungen: 0

Unwillk¿rlich sich aufdr¿ngende Mordgedanken, Phantasien von Missbrauch und Vergewaltigung, blasphemische S¿tze, die man laut hinausschreien will: Man kann sich davor retten; der Autor zeigt, wie das geht.

Manche Menschen werden von schrecklichen Gedanken gequ¿lt und gefesselt. Es ist, als h¿tte ein Kobold oder ein D¿mon sie fest im Griff: Mordgedanken, Phantasien von Missbrauch und Vergewaltigung, blasphemische S¿tze, die laut hinauszuschreien sie sich gedr¿ngt f¿hlen. Das Leiden an diesen Zwangsgedanken treibt die betroffenen Menschen an den Rand des Suizids, weil sie nur so glauben verhindern zu k¿nnen, dass aus den Gedanken Taten werden.Dabei ist die Bef¿rchtung, dass dies geschehen k¿nnte, in den allermeisten F¿llen v¿llig unbegr¿ndet. Die Therapie besteht denn auch darin, diese Gedanken nicht zu unterdr¿cken - was alles noch schlimmer macht -, sondern sich ihnen bewusst und direkt auszusetzen.Lee Baer vermittelt eine Reihe von Methoden, wie man in eigener Regie qu¿lende Zwangsge danken "z¿hmen" kann - verschweigt aber nicht, wo die Grenzen solcher Selbsthilfe liegen und bei welchen Symptomen unbedingt die Hilfe einer Fachperson in Anspruch genommen werden muss.