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Gewicht im Griff

das 10-Punkte-Programm für mehr Wohlbefinden
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Groeneveld, Maike (Verfasser); Dittrich, Kathi (Verfasser)
Verfasserangabe: Maike Groeneveld, Kathi Dittrich
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2017
Verlag: Düsseldorf, Verbraucherzentrale
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vcl Groen Standort 2: V=Medizin Standort 3: Barcode: 16470255 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mit der richtigen Ernährungsweise lassen sich (laut Deutscher Gesellschaft für Ernährung) 90% aller Diabeteserkrankungen, 80% aller Herzinfarkte und 50% aller Schlaganfälle vermeiden. Wie gesunde Ernährung im Alltag aussehen sollte, erklären die beiden Ernährungswissenschaftlerinnen übersichtlich in 10 Kapiteln zu den Themen: Wasser, Gemüse, Nüsse, Milch, Eiweiß, Fett, Achtsamkeit, Zucker, Alkohol. Tests und Checklisten motivieren den Leser, das eigene Essverhalten anfangs zu hinterfragen und schließlich zu überprüfen. Tabellen und Infokästen vermitteln anschaulich Informationen, z.B. zur Warenkunde.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Groeneveld, Maike (Verfasser); Dittrich, Kathi (Verfasser)
Verfasserangabe: Maike Groeneveld, Kathi Dittrich
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2017
Verlag: Düsseldorf, Verbraucherzentrale
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl
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ISBN: 978-3-86336-074-0
2. ISBN: 3-86336-074-5
Beschreibung: 1. Auflage, 216 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Ratgeber
Mediengruppe: Buch