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Das Runner's World Laufbuch für Einsteiger

Erfolgreich starten, richtig ernähren, verletzungsfrei trainieren

0 Bewertungen

Verfasserangabe: Jennifer Van Allen [und drei andere] ; Übersetzung: Dr. Ulrike Kretschmer

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2016

Verlag: München, Südwest

Buch

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Vorbestellen	Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybm Runn	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Standort 3:	Barcode: 16296114	Status: Entliehen	Frist: 19.12.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Nach den Basics Lauftechnik, Motivation, Ausrüstung, Trainingspläne informiert das Handbuch über gesunde Ernährung, verletzungsfreies Laufen und Erste Hilfe. Mit vielen Berichten, Essays und Insider-Tipps.

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Details

Verfasserangabe: Jennifer Van Allen [und drei andere] ; Übersetzung: Dr. Ulrike Kretschmer

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2016

Verlag: München, Südwest

Systematik: Ybm

ISBN: 978-3-517-09527-1

2. ISBN: 3-517-09527-3

Beschreibung: 1. Auflage, 239 Seiten : Illustrationen, Diagramme

Beteiligte Personen: Van Allen, Jennifer (Verfasser); Kretschmer, Ulrike (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: The runner's world big book of running for beginners

Mediengruppe: Buch

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