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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vcm 1 Schwan	Standort 2: V=Medizin	Standort 3:	Barcode: 16658738	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

"Jennie Trusch, Yoga- und Pilateslehrerin und Mutter von zwei Kindern, weiß aus eigener Erfahrung: Es ist wichtig in Bewegung zu bleiben - gerade in der Schwangerschaft. Nach langjähriger Zusammenarbeit mit vielen schwangeren Frauen im Fitnessbereich hat sie das beste aus Yoga, Pilates und Entspannungsübungen zusammengetragen ... DVD 1: Schwangerschaft - Übungskombis, bestehend aus Pilates-, Yoga- und Entspannungselementen ... 10 zusätzliche Übungssets lindern sanft Schwangerschaftsbeschwerden und steigern das Wohlbefinden ... DVD 2: Rückbildung - unterstützt den Körper nach der Entbindung mit passenden Übungen bei der Rückbildung" (Verlagstext).