8 Schlüssel gegen Stress und Burnout

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8 Schlüssel gegen Stress und Burnout

Focusing-Übungen für mehr Kraft am Arbeitsplatz. Audio-CD.

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Verfasserangabe: Gelesen von Ulrike Pilz-Kusch.

Medienkennzeichen: CD-Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: Weinheim ; Basel, Beltz

Compact Disc

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Signatur	Standort 2	Standort 3	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Mcl 31 Acht	Standort 2: M=Psychologie	Standort 3:	Barcode: 15670663	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die relativ einfachen, aber sehr wirkungsvollen Basisübungen zu den acht Focusing-Schlüsseln helfen, wach und fit den Arbeitstag zu meistern und die vier Gefahrenquellen eines Burnouts (chronische Überlastung, Missachtung eigener Grenzen, Vernachlässigung eigener Bedürfnisse, Erholungsunfähigkeit) clever und frühzeitig »auszubremsen« – in erstaunlich kurzer Zeit.

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Details

Verfasserangabe: Gelesen von Ulrike Pilz-Kusch.

Medienkennzeichen: CD-Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: Weinheim ; Basel, Beltz

Systematik: Mcl 3

ISBN: 978-3-407-36563-7

2. ISBN: 3-407-36563-2

Beschreibung: 1 CD + 1 Booklet (8 S.)

Schlagwörter: Burnout-Früherkennung; Burnout-Prävention; Entspannungsübungen; Focusing

Beteiligte Personen: Pilz-Kusch, Ulrike

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Compact Disc

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