Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress

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Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress

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Verfasser: Epel, Elissa (Verfasser)

Verfasserangabe: Elissa Epel ; aus dem Amerikanischen von Gabriele Würdinger

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: Mai 2024

Verlag: Berlin, Ullstein

Buch

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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur:	Standort 2:	Standort 3:	Barcode: 18377378	Status: z. Zt. beim Lektor	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die renommierte amerikanische Psychologin stellt einen 7-Tage-Plan vor, mit dem chronischer Stress abgebaut, das emotionale Wohlbefinden verbessert und Alterungsprozesse durch persönliche und ökologische Veränderungen verlangsamt werden können, wodurch man resilienter wird.

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Details

Verfasser: Epel, Elissa (Verfasser)

Verfasserangabe: Elissa Epel ; aus dem Amerikanischen von Gabriele Würdinger

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: Mai 2024

Verlag: Berlin, Ullstein

ISBN: 978-3-548-06866-4

Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage, 304 Seiten

Beteiligte Personen: Würdinger, Gabriele (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: The stress preciption

Art des Inhalts: Ratgeber

Mediengruppe: Buch

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