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Sanft zum Atmen kommen: Am Anfang jeder Asthmatherapie stehen eine fundierte Diagnose und eine fachgemäße medikamentöse Einstellung durch den Facharzt. Asthma bronchiale ist aber auch ein Krankheitsbild, das auf naturheilkundliche Behandlungsverfahren besonders gut anspricht. Die Autorin Waltraud Rehms, selbst seit frühester Kindheit an Asthma erkrankt, zeigt, wie man ergänzend zueiner medikamentösen Behandlung auch durch natürliche Maßnahmen mehr Lebensqualität gewinnt. Eine Stärkung des Immunsystems, spezielle Atemtechniken, Inhalationen, verschiedene Tees und Bewegung sind bewahrte Selbsthilfemethoden, die wesentlich dazu beitragen, dass Sie wieder leichter und freier atmen können. Aus dem Inhalt - Mit Heilkräften aus der Natur Symptome lindern. - Heilkuren, Inhalationen und Co. - Darmsanierung: Das Immunsystem sitzt im Darm. - Homöopathie: Ähnliches mit Ähnlichem heilen - Die richtige Ernährung bei Asthma. - Warum Bewegung auch für Asthmatiker so wichtig ist. - Wohltuende Entspannung. - Allergene können überall lauern. - Asthma und die Seele.