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Für Fitness ist es nie zu spät

aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rischko, Erika (Verfasser); Froböse, Ingo (Verfasser)
Verfasserangabe: Erika Rischko, Porf. Dr. Ingo Froböse
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: [2022]
Verlag: München, Edel Verlagsgruppe GmbH
Mediengruppe: Buch
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BibliothekSignaturStandort 2Standort 3BarcodeStatusFristVorbestellungen
Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Ybk 81 Rischk Standort 2: Y=Sport, Freizeit Standort 3: Barcode: 18005806 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber zum Seniorensport, den die über 80jährige E. Rischko, deren Fitness-Videos bei TikTok und YouTube gefeiert werden, mitgestaltet hat. Thematisiert auch gesundheitsfördernde Faktoren wie Bewegung, Schlaf und Lebenseinstellung. Mit illustrierter Übungssammlung und zwei Workouts.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rischko, Erika (Verfasser); Froböse, Ingo (Verfasser)
Verfasserangabe: Erika Rischko, Porf. Dr. Ingo Froböse
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: [2022]
Verlag: München, Edel Verlagsgruppe GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 81
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ISBN: 978-3-9658420-3-8
Beschreibung: 1. Auflage, 149 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Ratgeber
Mediengruppe: Buch