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In diesem Ratgeber beschreibe ich bewährte äußerliche naturheilkundliche Anwendungen zur Behandlung einer Arthrose und Arthritis. Vorgestellt werden Hausmittel, Wasseranwendungen und alte Rezepturen für die Herstellung von Tinkturen und Ölen zur Einreibung der schmerzenden Gelenke. Die richtige Ernährung ist ein entscheidender Faktor bei der Behandlung einer Arthritis und Arthrose, für eine gute Lebensqualität sowie für unsere Gesundheit und Abwehrkraft. Mit einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung führen Sie Ihrem Körper die notwendigen Nährstoffe zur Kräftigung der Gelenke, des Hormonsystems, der Blutgefäße, der Nervenkraft und Organe zu. Zugleich unterstützen Sie Ihr Immunsystem und sorgen für einen ausgeglichenen Säurebasenhaushalt - der Grundlage unserer Gesundheit, eines intakten Stoffwechsels und starken Gelenken. Eine gesunde Ernährung trägt auch dazu bei, Giftstoffe auszuleiten, Heilblockaden aufzulösen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. In diesem eBook erhalten Sie umfangreiche Informationen bezüglich der richtigen Ernährung zur Behandlung und Vorbeugung einer Arthritis und Arthrose. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg bei der Behandlung Ihrer Gelenkbeschwerden, Lebensfreude und vor allem Gesundheit.