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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vcl 3 Dotz	Standort 2: V=Medizin	Standort 3:	Barcode: 17235549	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Wie man von "ich muss" zu "ich will" kommt

 

Dieses Buch fasst nicht nur die effektivsten Ratschläge zu Ernährung und Abnehmen zusammen, sondern zeigt, wie man beim Abnehmen nicht gegen sich selbst arbeitet, Stolperfallen und Plateaus überwindet und sogar Rückschläge für sich nutzen kann. So kann es gelingen gesunde Essgewohnheiten langfristig in den Alltag zu integrieren und dadurch automatisch abzunehmen.