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Der kleine Knie-Coach

die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fengler, Arndt (Verfasser)
Verfasserangabe: Arndt Fengler
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Trias
Mediengruppe: Buch
verfügbar in Schildesche

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AktionBibliothekSignaturStandort 2Standort 3BarcodeStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Bibliothek: Heepen Signatur: Gesundheit Feng Standort 2: Standort 3: Barcode: 17102674 Status: Entliehen Frist: 24.04.2024 Vorbestellungen: 0
Bibliothek: Schildesche Signatur: Vel 7 Feng Standort 2: V=Medizin Standort 3: Barcode: 17369732 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vel 7 Feng Standort 2: V=Medizin Standort 3: Barcode: 17401401 Status: Entliehen Frist: 10.04.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Zwickt es im Knie?
 
Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung - viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach.
 
Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Schmerzen effektiv zu lindern.
 
- Selbsttest: Was steckt hinter Ihren Knieschmerzen?
- Individuelle Trainingsprogramme: über 40 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung für Einsteiger und Fortgeschrittene.
- Life Hacks: Bauen Sie kleine Übungen für Zwischendurch einfach in Ihren Alltag ein.
 
Kleiner Coach, große Wirkung!

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fengler, Arndt (Verfasser)
Verfasserangabe: Arndt Fengler
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Trias
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Medizin
ISBN: 978-3-432-11381-4
Beschreibung: 1. Auflage, 104 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch